2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1216 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 139.75g.
朝食: Triscuit Original, Egg Salad, Quaker Oat Bran. 昼食: Sezme Sesame Snaps, Prosciutto, Great Value Crispy Rice Squares. 夕食: Subway 6" Steak & Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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