2015年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 21日:
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894 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 27.34g | 炭水化物: 129.42g.
朝食: Mlekovita Mleko 1,5%, Biedronka Płatki Kukurydziane. 昼食: Drożdżówka z Kruszonką. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marinero Śledź w Śmietanie. 軽食/その他: Krakuski Maltanki, Serenada Ser Babuni, Chleb Biały. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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