2022年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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293 kcal
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脂質: 3.61g | たんぱく質: 21.65g | 炭水化物: 48.50g.
朝食: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). 昼食: Jabłko, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. 夕食: Mandarynki . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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