|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1807 kcal
|
脂質: 90.23g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 187.01g.
朝食: Зеленый Острый Перец ч.л., Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо. 昼食: Бутерброд с Маслом, Рыбный Суп, Зеленый Острый Перец ч.л.. 夕食: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Бежин Луг Молоко 3,2%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Зеленый Острый Перец ч.л., Приготовленная Квашеная Капуста, Вязанка Сардельки Стародворские. 軽食/その他: Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
|
2611 kcal
|
運動:
トレッドミル - 8 分, Утренняя разминка - 25 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 12 時間 27 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|