2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1677 kcal
|
脂質: 70.92g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 146.23g.
昼食: Слобода Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Увелка Овсянка, Яйцо, Жареное Яйцо. 夕食: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, Три Короны Пармезан Янг, Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Овсянка, Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|