|
😫😫😫
|
98.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1421 kcal
|
脂質: 77.63g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 140.09g.
朝食: Магнит Банан, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками без Сахара, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Картофель Отварной, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Горянка Сметана 25%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Ашан Шампиньоны, Лук, Вареное Яйцо, Billa Крабовое Мясо, Schneller Колбаски Сыр Пармезан, Русский бисквит Кекс с Абрикосовым Джемом, Добрая Буренка Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|