2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 64.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
1468 kcal
|
脂質: 43.01g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 173.81g.
朝食: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Красная Цена Горчица Острая, Пятерочка Яблоко Сезонное . 夕食: Вязанка Сосиски Молочные , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Рыбный Суп, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|