2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1327 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 155.10g.
朝食: Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Пирожок с Капустой. 昼食: Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос , Lotte Чокопай Банановый, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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