2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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882 kcal
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脂質: 29.09g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 105.26g.
朝食: Yakult Yakult, Botok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Tempe Goreng Tepung. 軽食/その他: Fitbar Kalbe, Buah Anggur, Combro, Rujak Buah, Sambal dari Buah-buahan, Buah Naga. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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