2015年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 21日:
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1461 kcal
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脂質: 77.19g | たんぱく質: 74.84g | 炭水化物: 69.49g.
朝食: Яичница, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Мандарины, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Суп Грибной. 軽食/その他: Bud Пиво, Курица Гриль. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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