2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1305 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 158.55g.
朝食: Ubi Bakar Cilembu. 昼食: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Kimchi, Tahu, Telur Rebus. 軽食/その他: Rempeyek, Chatime Milk Tea, Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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