2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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716 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 30.23g | 炭水化物: 102.61g.
朝食: Pêssegos, Café, Ovo (Inteiro), Bom Sabor Torrada Integral. 昼食: Omelete, Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Nescau Nescau com Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra, Maçãs Gala. もっと...
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体重に変化ありません
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