|
7 часов в дороге -> я овощ... Завтра скорее всего продолжу тренировки, а ещё приехала подруга, так что буду опять нахаживать шаги с ней🤙 (на обед только кофе и кефир)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
700 kcal
|
脂質: 32.30g | たんぱく質: 29.15g | 炭水化物: 72.06g.
朝食: Простоквашино Кефир 3,2%, Ironman Protein Bar Caramel, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Кофе с Сахаром, Простоквашино Кефир 3,2%. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадница Торт Красный Бархат , Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Do4a Lab Omega-3. もっと...
|
|