2022年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1279 kcal
|
脂質: 50.66g | たんぱく質: 104.36g | 炭水化物: 90.36g.
朝食: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Пышкин Дом Пряник Мятный, Окское Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пятерочка Огурец Свежий, Молочная Речка Творог Альпийский 5%. 昼食: Наша Кухня Филе Куриное с Ананасом, Prime Крем-Суп из Цветной Капусты , Евроспар Салат Здоровье , Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 軽食/その他: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|