|
Mau sedikit cerita, udah 4 hari aku gak BAB, perut berasa begah, besar bgt. Terus smlm malam jam 10 ak mnm dulcolax, niatnya mw skalian bersihkan usus lah yahh. jam 2 pagi ak kebangun akibat perut mulas habis2an,sakit bgt smpe perih, lanjut di komen
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
829 kcal
|
脂質: 49.97g | たんぱく質: 72.59g | 炭水化物: 17.56g.
朝食: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
|
|
 コメント
ak sering makan pepaya chia seed daripada minum begituan
2022年 10月 26日 投稿者: Inkayla
|
dulu banget aq suka minum dulcolax dan itu beneran bikin perut sakit banget melilit rasanya.usus ky di pelintir".akhirnya ganti ke laxing lbh mendingan,ga separah minum dolcolax efeknya
2022年 10月 26日 投稿者: bluerosie
|
Ayny semangat diet: makasih informasinyo sis.
2022年 10月 26日 投稿者: ✓Diilaa
|
novithasari ; Klu aku stop minum obat pencahar sis, dapat menyebabkan ketergantungan, nanti ususnya jd malas bekerja karna terbiasa dibantu obat pencahar.
2022年 10月 26日 投稿者: ✓Diilaa
|
Daripada dulcolax emang bener minum laxing aja, itu jg obat pencahar tp mules biasa aja dan lancar ke belakang. Minum air yg banyak itu penting.
2022年 10月 26日 投稿者: KiyanaStory
|
Kak perbanyak serat. Jambu klutuk bagus loh. Buah2an dgn seratnpaling tggi
2022年 10月 26日 投稿者: anrulmi
|
Novitasari_ada tapi nggak yg mules sakit banget
2022年 10月 27日 投稿者: min_suga_50kg
|
lemon+chia seed atau kopi item tok pasti bab lancar jaya 👍🏻
2022年 10月 27日 投稿者: misellaish
|
Pakai dulcolax atau Microlax yg dimasukin lewat dubur aja. ngak ada mules.
perbanyak serat dari sayuran, buah, ubi, oatmeal, dan juga harus cukup minum air putihnya.
Krn serat di usus besar akan menarik air supaya konsisten pup nya jadi lebih lembek.
kalo cuma makan serat tanpa disertai minum air putih, jadi ya malah tambah susah pup Krn pupnya keras.
2022年 10月 27日 投稿者: MelYanti
|
Aku pernah, sampai rasanya nggk bisa berdiri dan jalan ke kamar mandi, padahal perut mules banget tapi pas ngeden yang keluar cairan
Aku langsung KAPOK
😭😭
2022年 11月 19日 投稿者: nandabahagia
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|