2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
1992 kcal
|
脂質: 62.18g | たんぱく質: 105.60g | 炭水化物: 246.99g.
朝食: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes, Rema 1000 Æblejuice. 昼食: Hamburgerryg, Cheddarost, Pågen Jättefranska. 夕食: Reje, Fisk, Bagt eller Stegt Laks, Kokosmel, Champignonstykker og Stilke, Rema 1000 Kokosmælk, Basmati Ris (Kogte), Sød Rød Peberfrugt, Skalotteløg eller Forårsløg. 軽食/その他: Crispy Food Granola, Arla A38 0,5%, Æble, Riskiks, Caffe Latte, Løgismose Pålægschokolade, Levebrød Multikerne Sandwich, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Carletti Juleskum, Espresso. もっと...
|
週に15.4 kg減量中
|