2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
1754 kcal
|
脂質: 56.29g | たんぱく質: 90.63g | 炭水化物: 222.13g.
朝食: Mela, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Riso, Sibamba Mandorle Sgusciate, Vital Love Fiocchi di Avena Integrale, Myprotein Omega 3. 昼食: Fagiolini Verdi, Cipolle Mature Cotte, Cavolfiore, Carote, Cavolini di Bruxelles Cotti, Piselli Cotti, Zuppa di Ceci, Confetti. 夕食: Vitasia Latte di Cocco, Artica Padellata di Filetto di Merluzzo con Verdure Grigliate, Focaccia Pugliese, Riso Basmati. 軽食/その他: Muller Dessert Proteico al Cioccolato. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|