Alex.Fed.の日記, 2022年 10月 26日

2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.2 kg これまでの減量分: 0.8 kg. 残り: 5.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:

2190 kcal

脂質: 88.73g | たんぱく質: 63.69g | 炭水化物: 282.50g. 朝食: Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья, Каравай Батон Солнышко, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Фанта Фанта Апельсин. 昼食: Жареное Яйцо. もっと...

2451 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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