2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
1605 kcal
|
脂質: 46.14g | たんぱく質: 128.71g | 炭水化物: 166.96g.
朝食: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Lucky Days Пастила Ванильная, Белый Город Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Holy Corn Попкорн Двойной Шоколад , Куриное Филе. 昼食: Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|