2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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2360 kcal
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脂質: 120.62g | たんぱく質: 180.14g | 炭水化物: 135.10g.
朝食: Адреналин Раш Энергетический Напиток. 昼食: Level Kitchen Куриное Филе по-Французски. 夕食: Ермолино Голубцы Сельские, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Стейк из Свинины или Котлета. もっと...
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週に7 kg減量中
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