2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
1423 kcal
|
脂質: 47.33g | たんぱく質: 79.86g | 炭水化物: 178.65g.
朝食: Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Выборжец Томаты Сливовидные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Виноград. 昼食: Квант Кекс (Маффин) с Изюмом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидор Сливка, Выборжец Томаты Сливовидные, Пекинская Капуста, Ашан Пекинская Капуста. 軽食/その他: Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде. もっと...
|
体重に変化ありません
|