2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
|
1164 kcal
|
脂質: 49.56g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 143.80g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каждый День Цветочный Мед, Седьмой континент Хурма, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Инской Хлеб Сибирский, Вареное Яйцо. 昼食: Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Домашние Заготовки Лечо, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. 夕食: Flyfoods Салат с Ростбифом, Живое Питание Кокосовый Пудинг с Семенами Чиа. 軽食/その他: Юбилейное Мини Кексы, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|