2009年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 07月 17日:
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951 kcal
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脂質: 48.61g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 73.36g.
朝食: medifast cocoa, water. 昼食: water, Large Shrimp, Rib Eye, Green Salad, brownie, vanilla ice cream. 夕食: water, ranch salad dressing fat free, tomato, crumbled feta, avocado, cucumber, sweet peppers, apple, craisins, lettuce, Bumble Bee Tuna Basil Tomato. もっと...
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2926 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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