2022年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
578 kcal
|
脂質: 19.30g | たんぱく質: 17.28g | 炭水化物: 84.72g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Doce de Leite, Farofa, Ovo Mexido, Salada de Folhas, Suco de Tamarindo. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|