|
My body totally confuses me sometimes. not a bad week but a 2 lb gain, smh. have a great weekend everyone.
|
91.2 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 20日:
|
3254 kcal
|
脂質: 133.76g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 428.23g.
朝食: Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Chimichanga, Jif Natural Creamy Peanut Butter, White Bread. 昼食: Pringles Salsa De Chile Habanero Potato Crisps, Smart Ones Classic Favorites Tuna Noodle Gratin. 夕食: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Crispy Chicken Classic Sandwich. もっと...
|
|
3423 kcal
|
運動:
incline - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 55 分, デスクワーク - 10 時間, 休憩 - 8 時間 55 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
 コメント
It is never a straight line down, is it? Have a great weekend!
2015年 03月 20日 投稿者: BeGracious
|
Frustrating, I'm there with you this morning also, was expecting a loss. But temporary if we stick to what we need to do.
2015年 03月 20日 投稿者: jmb3450
|
Happens all the time, a perfect week and a shitty weigh in. Don't worry, keep doing what you're doing and the numbers will catch up! Have a good weekend :)
2015年 03月 20日 投稿者: Annabelle3117
|
All part of the process unfortunately, very frustrating and strange but normal I suppose....happy weekend :)
2015年 03月 20日 投稿者: Socolova
|
Don't forget food gets digested and the body gets hydrated. Don't worry you're on the right track.
2015年 03月 20日 投稿者: Iamjoytoo
|
The scale is only one dimension - are your clothes looser?
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|