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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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1354 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 82.91g | 炭水化物: 169.97g.
朝食: Broa de Fubá, Toddy Toddy, Leite Integral, Banana, Pão Francês, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Ovo. 昼食: Quero Feijão Carioca , Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Arroz Integral, Purê de Batata. 夕食: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Carteira (65g), Pão de Leite. 軽食/その他: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. もっと...
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