2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1282 kcal
|
脂質: 56.40g | たんぱく質: 102.94g | 炭水化物: 90.56g.
昼食: Tirol Manteiga Extra com Sal, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Uvas-Passas (sem Sementes). 夕食: Salame, Seara Patê de Frango , Uvas-Passas (sem Sementes), Queijo Coalho, Patinho, Clara de Ovo Cozida, La Nonna Massa para Pizza de Frigideira. 軽食/その他: Seara Patê de Frango , Clara de Ovo Cozida, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Florybal Trufa 70% Cacau, Florybal Trufa de Morango. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|