|
перекус: печёное яблоко, гречечкий йогурт и хлебец. хотела взвеситься с утра, но тренер угостил арбузом перед тренировкой. решила отложить до воскоесенья) так хочется уже перевалить 75, для меня это что- то прямо вау, тк я буду ближе к цифре 6 в начале
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1568 kcal
|
脂質: 43.59g | たんぱく質: 119.02g | 炭水化物: 173.34g.
朝食: Грецкие Орехи, Планета Витаминов Брусника, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арбуз, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 昼食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Хлебец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Яблоко. 夕食: Свиной Бульон, Свекла Вареная, Морковь, Капуста, Картофель Отварной, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, ВкусВилл Масло Гхи, Хлебец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хурма. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|