|
Desinchando, desinflamando.
Low/Keto + JI = VIDAAAAA
Faltam 60 dias para o natal.
Meta, me sentir melhor do que estou me sentindo hoje.
Boraaaaa 💪💪💪
|
110 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
372 kcal
|
脂質: 19.66g | たんぱく質: 37.77g | 炭水化物: 11.64g.
昼食: Shitake, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chicória, Rúcula, Alface, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|