2022年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1559 kcal
|
脂質: 40.11g | たんぱく質: 185.66g | 炭水化物: 116.71g.
昼食: Edamama Sugo, Aldi Thunfisch, Jeden Tag Mozzarella Light, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Clever Pasta Rote Linsennudeln, Gekochtes Ei, Alnatura Linsenwaffeln, Gutfried Puten Schinken , Crane High Protein Schokoladen-Pudding. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|