2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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994 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 31.76g | 炭水化物: 127.56g.
朝食: Margarin, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Uleg Sambal Terasi, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Indofood Gowell Sereal & Susu. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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