2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
2070 kcal
|
脂質: 97.41g | たんぱく質: 152.59g | 炭水化物: 143.49g.
朝食: Яйцо, Maggi Гречка по-Купечески , Подсолнечное Масло. 昼食: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Шефмаркет Курица с Овощами Стир-Фрай на Жасминовом Рисе. 夕食: Ёбатон Казеиновый Протеин, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, RLine Whey, Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|