2022年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.9 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1967 kcal
|
脂質: 84.45g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 229.15g.
朝食: Напитки из Черноголовки Кола, Черноголовка Кола, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Томаты Сливовидные, Огурец (без Кожуры), Квант Кекс (Маффин) с Изюмом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком. 昼食: Выборжец Томаты Сливовидные, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый, Кола (с Кофеином), Черноголовка Кола. 夕食: Лента Виноград Ред Глоб, Перекресток Виноград Белый, Виноград, Выборжец Томаты Сливовидные, Макси Свинина Деликатесная в Обсыпке, Макси Свинина Жареная в Кунжуте. 軽食/その他: Шоколадница Капучино Стронг Мега , Coffee Like Капучино (300мл). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|