2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
|
1762 kcal
|
脂質: 46.00g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 300.57g.
朝食: Эко Зефир, Nordic Овсяные Хлопья, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Вода, Кофе Эспрессо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. 昼食: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, Burger Heroes Домашний Кетчуп, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, DopDrops Эритрол и Стевия, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Швепс Индиан Тоник. 夕食: Sula Леденцы, Овсяный Кекс, Светаево Пломбир Черника, Чай Несладкий. 軽食/その他: Агуша Яблоко Банан Малина Творог, Болгарский Перец, Icestar Клубника Быстрозамороженная, Бананы, От Палыча Торт Ленинградский, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|