2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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908 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 66.76g.
朝食: Чай, Черника (Подслащенная, Замороженная), Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Чай, Курица Вареная, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе. 夕食: Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром), Лукашинские Варенье Персиковое, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Румпайские Элитные Семечки. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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