2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1928 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 177.79g | 炭水化物: 162.67g.
朝食: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Lala Crema Light , Bimbo Cero Cero Multigrano, Swan Pechuga de Pavo Virginia . 昼食: Great Value Totopos, Sanissimo Salmas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada Ranch, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Lala Cottage Reducido en Grasa, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Almendras, Surimi, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Champiñones Portobello, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Gamesa Flor de Naranjo, Tía Rosa Bigotes. もっと...
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体重に変化ありません
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