2022年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 25日:
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765 kcal
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脂質: 33.94g | たんぱく質: 36.46g | 炭水化物: 78.95g.
朝食: Багет, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Чай с Сахаром, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе. 昼食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Рыбный Суп. 夕食: Беларусь Сыр Фермерский 45%, Хлеб Черный. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Варенье, Багет, Эконива Йогурт с Персиком 2,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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