2018年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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825 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 22.58g | 炭水化物: 106.59g.
朝食: Mercimek Köftesi. 夕食: Tavuk Çorbası, Makarna, Bezelye Yemeği, Mercimek Köftesi. 軽食/その他: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). もっと...
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