2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1604 kcal
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脂質: 71.79g | たんぱく質: 80.96g | 炭水化物: 155.37g.
朝食: Bauducco Cookies, Bolo de Chocolate, Café, Ovo (Inteiro). 昼食: Farofa, Salada de Folhas, Carne de Vaca, Suflê de Chuchu, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Qualy Margarina Cremosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Queijo Ricota (Leite Integral), Parmalat Leite Integral, Tirolez Manteiga sem Sal, Extra Pão Suíço. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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