2015年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 20日:
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1281 kcal
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脂質: 70.61g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 114.87g.
朝食: Молоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кекс с Изюмом. 昼食: Бутерброд с Красной Икрой, Суп Грибной, Щавелевый Суп, Кекс с Изюмом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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