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Desjejum: Suco de graviola, 1 fatia de pão integral, omelete de queijo, meio mamão papaia com uma colher de sobremesa de geleia diet caseira de pitanga, feita com frutas da minha pitangueira.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1280 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 147.55g.
朝食: Pitanga, Polpa Norte Polpa de Graviola, Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral, Ovo, Scala Queijo Minas Meia Cura. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Carioca Feijão Cozido, Aipim (Cozido). 昼食後: Café, Pitanga, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Maçã, Queijo Meia Cura, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. もっと...
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