2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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944 kcal
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脂質: 22.84g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 132.73g.
朝食: Ovo, Banana da Terra, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Abóbora Cabotia, Frango Desfiado. 夕食: Banana da Terra, Café com Leite e Açúcar, Ovo, Frango Desfiado. 軽食/その他: Banana Brasil Banana da Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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