2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1630 kcal
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脂質: 69.34g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 180.92g.
朝食: Honeycrisp Apples, Yoplait Source Greek. 昼食: Pizza Nova Pepperoni Pizza (Medium), President's Choice Gruyere Cheese Swiss Sticks, Brie Cheese , President's Choice Gouda Cheese. 夕食: Cavendish Farms Onion Rings, White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Uncle Ben's Fast & Fancy Broccoli & Cheddar, Arancini, Butcher's Choice Honey Garlic Pork Sausage. 軽食/その他: Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Pumpkin Cake without Icing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kitchens of India Chick Pea Curry, Potato Chips, Green Peppers , Compliments Whole Baby Carrots, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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