2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
906 kcal
|
脂質: 39.95g | たんぱく質: 36.89g | 炭水化物: 97.13g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ehrmann Grand Dessert Schoko. 昼食: Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ложкарев Пельмени из Говядины, Костный Бульон. 夕食: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная, Шарлотка с Яблоками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|