обед
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1452 kcal
|
脂質: 70.13g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 134.34g.
朝食: Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Life Перепелиное Яйцо, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 昼食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. 夕食: ВкусВилл Десерт «Классический» Веганский, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной. もっと...
|
|
1980 kcal
|
運動:
ステッパー - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 50 分, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|