2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1097 kcal
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脂質: 42.93g | たんぱく質: 60.39g | 炭水化物: 120.81g.
朝食: Вареное Яйцо, Самокат Каша Молочная Тыквенная , Кофе. 昼食: Салат Овощной, Печень Говяжья Жареная, Спагетти. 夕食: Салат Овощной, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Банан, Яблоко. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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