2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1376 kcal
|
脂質: 59.94g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 108.53g.
朝食: Вареники Ленивые на Рисовой Муке, Пирожное Картошка Пп. 昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Минтай Отварной, Перловка Отварная. 夕食: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Инди Буженина из Индейки, Яйцо. 軽食/その他: Грецкие Орехи, FitnesShock Батончик Coconut , Домик в деревне Кефир 2,5%, Бургер Кинг Латте без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|