2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
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1575 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 58.16g | 炭水化物: 180.79g.
朝食: Чудо Творожок Ананас, Омлет с Молоком. 昼食: Bombbar Natural Bar Coconut, Чай, Pepsi Pepsi. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макароны Отварные. 軽食/その他: Магнит Банан, Пятерочка Пончик. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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