2022年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 24日:
|
1931 kcal
|
脂質: 95.32g | たんぱく質: 137.06g | 炭水化物: 115.97g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Магнит Томаты Свежие, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Каша на отрубях, Трубочки с творогом. 昼食: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Увелка Крупа Пшено, Пиканта Лечо, Куриные котлеты. 夕食: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриные котлеты. 軽食/その他: Bombbar Coco Coconut, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|