2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 48.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
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2007 kcal
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脂質: 68.45g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 189.39g.
朝食: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Butter, Fried Egg. 昼食: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Golden Chick Yeast Roll, Golden Chick Cole Slaw, Golden Chick Gravy, Golden Chick Chicken Tenders. 夕食: Bush's Best Pinto Beans, Broccoli , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . 軽食/その他: Whiskey, Beer. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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